Reserved
Tampilkan postingan dengan label Sehat Cantik. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Sehat Cantik. Tampilkan semua postingan

Mengatasi Rambut Rontok Parah & Penyebabnya

Seringkah anda mengamati jumlah helai rambut yang anda temukan di sisir, atau handuk ?

Apakah anda kemudian resah dan merasa memiliki masalah rambut rontok ?

Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan

Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan

Taukah anda, sebenarnya anda tidak perlu khawatir jika jumlah rambut yang rontok dari kulit kepala anda hanya berkisar antara 50 hingga 100 helai dalam satu hari.

Karena rambut yang rontok tersebut akan segera tergantikan oleh rambut baru yang akan tumbuh untuk menggantikan rambut rontok tersebut.

Namun, lain lagi jika rambut yang rontok dikategorikan berlebihan.

Efeknya tentu saja lama kelamaan rambut akan semakin menipis, dan bukan tidak mungkin anda akan mengalami kebotakan.

Masalah jumlah helai rambut yang rontok berlebihan, atau lebih dari 100 helai per hari, dikenal dalam istilah medis dengan nama telogen effluvium.

Umumnya, telogen effluvium menyebabkan rambut rontok di hampir seluruh bagian kepala, sehingga rambut akan terlihat tipis secara keseluruhan.

Telogen effluvium sendiri merupakan masalah yang bisa dipicu oleh banyak faktor, diantaranya,

  1. Stres emosional atau stres pikiran
  2. Perubahan hormonal, yang menyebabkan rambut rontok setelah melahirkan
  3. Perubahan pola makan, seperti saat diet ketat
  4. Efek pasca operasi
  5. Gangguan kesehatan berat, seperti kanker atau penyakit hati
  6. Efek obat-obatan jenis antikoagulan atau beta-blocker
  7. Demam dengan suhu tubuh tinggi
  8. Flu berat
  9. Anemia
  10. Kehilangan berat badan secara drastis
  11. Kemoterapi
  12. Efek setelah berhenti mengonsumsi pil KB
  13. Kekurangan zat besi, zinc, dan protein
  14. Berkurangnya kemampuan kerja kelenjar tiroid.
Masalah rambut rontok bisa dialami oleh siapa saja. pria ataupun wanita dari segala usia.

Namun, wanita menjadi gender yang lebih besar kemungkinannya mengalami masalah rambut rontok.

Untuk benar-benar mengatasi rambut rontok, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Klik Untuk Bagikan →

Muncul Jerawat Saat Memakai Cream Pemutih ? Ini Alasannya

Kulit normal yang kemudian menjadi bermasalah, seperti contohnya menjadi berjerawat pasca menggunakan produk wajah tertentu merupakan perubahan yang dinamai sebagai reaksi purging atau breakout.

Reaksi tersebut merupakan efek dari penggunaan produk wajah yang membuat kulit wajah mengalami kondisi yang memburuk untuk kemudian lambat laun menunjukan perubahan kondisi kulit menjadi lebih baik

Reaksi purging tersebut secara umum terjadi akibat efek dari bahan retinoid, AHA (alpha hydroxy acid), BHA (beta hydroxy acid) seperti asam glikolat,salycilic acid , dan sulfur, yang seringkali terkandung didalam produk cream wajah yang sebenarnya berfungsi untuk mengatasi masalah jerawat.

Lalu, mengapa bahan anti jerawat justru menyebabkan jerawat ?

Jerawatan Setelah Menggunakan Cream Wajah

Reaksi Purging

Kulit wajah yang bermasalah biasanya memiliki pori-pori kulit yang cenderung tertutup.

Dan bahan-bahan kimia yang terkandung di dalam produk wajah seperti tertera di atas, bekerja dengan cara terlebih dahulu membuka pori-pori yang sebelumnya tertutup, untuk kemudian menghentikan perkembangbiakan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat, mengontrol produksi minyak di kulit wajah, membuang lapisan sel kulit yang mati, dan akhirnya, sesuai fungsi dari bahan tersebut, mengobati & menghilangkan jerawat.

Namun, saat proses membuka pori-pori kulit yang sebelumnya tertutup tersebut, bakal jerawat yang tersimpan di dalam pori muncul ke permukaan kulit, sehingga efek yang kita rasakan adalah terkesan seperti munculnya beberapa jerawat baru.

Reaksi Purging dan Breakout

Dalam proses perbaikan lapisan kulit, kemungkinan reaksi purging dapat berlangsung dalam waktu lama, bahkan hingga berminggu-minggu, hingga kemudian terhenti dan lapisan kulit menjadi terlihat lebih sehat dan cerah.

Namun, bukan berarti setiap penggunaan cream pemutih wajah selalu menghasilkan efek purging.

Karena ada kemungkinan juga jika masalah jerawat yang muncul disebabkan oleh reaksi alergi atau iritasi ( breakout ) terhadap kandungan cream yang digunakan.

Bedanya, pada kondisi breakout, jerawat muncul disertai dengan masalah lainnya seperti kulit yang kemerahan, peradangan, bengkak, atau bahkan bisul.

Jika penggunaan cream wajah menunjukan reaksi breakout, segera hentikan penggunaan cream wajah yang memancing reaksi tersebut.
Klik Untuk Bagikan →

Mudahnya Mencegah & Mengatasi Rambut Rontok Seperti Ini

Memang dapat dikatakan sulit untuk mencegah rambut rontok yang dipicu karena masalah genetik, namun pada faktanya, tidak semua masalah kerontokan rambut disebabkan oleh hal tersebut.

Artinya, kerontokan rambut yang dipicu oleh faktor-faktor penyebab yang berada dalam kendali kita, sangat mungkin dicegah dan di atasi.

Oleh karena itu, jangan menunggu dan membiarkan semuanya terlambat dan anda kehilangan sebagian besar helai rambut.

Daripada mengambil resiko demikian, tentunya akan lebih baik jika anda mencoba melakukan beberapa tips berikut untuk menghindari dan mencegah masalah rambut rontok yang anda alami.

Menghindari kerontokan pada rambut

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Meskipun sudah umum diketahui, namun banyak orang yang justru mengabaikan efek buruk dari terlalu sering melakukan pemanasan pada rambut.

Panas yang terkena rambut dari alat catok atau hair dryer dapat melemahkan protein rambut, sehingga menyebabkan rambut menjadi lebih rapuh, mudah patah dan rontok.

Baca juga, Mudahnya Mengatasi Rambut Bercabang Secara Alami

Untuk menghindari resiko rambut rontok, ada baiknya anda meminimalkan penggunaan alat pengering rambut, pengeriting atau pelurus rambut yang menggunakan paparan panas.

Baca juga, Cara Paling Mudah Agar Rambut Lurus Secara Alami

Selain panas, bahan kimia juga bukanlah bahan yang bersahabat dengan rambut.

Produk perawatan atau pewarna rambut merupakan bahan kimia yang mengancam kesehatan rambut kita.

Bukan harus dihindari, namun tentunya lebih baik jika anda membatasi penggunaan bahan kimia pada rambut agar kesehatan rambut lebih terjaga.

Jika dirawat dengan baik, dan di hindarkan dari faktor-faktor yang menyebabkan rambut mudah rontok, rambut anda akan menjadi lebih sehat, kuat, tidak mudah patah dan rontok.
Klik Untuk Bagikan →

Anda Positif Hamil Jika Ada 9 Tanda Awal Kehamilan Ini

Seorang wanita, dikatakan hamil saat dia membawa embrio atau fetus di dalam tubuhnya, demikian dijelaskan di situs wikipedia.

Selain tumbuhnya embrio, kehamilan pada seorang wanita juga menyebabkan timbulnya kejadian umum yang dikenal sebagai tanda-tanda kehamilan.

Tanda-tanda kehamilan tersebut ada yang mengenalinya, namun tak jarang juga yang tidak menyadarinya, sehingga kehamilan baru diketahui setelah dilakukan tes kehamilan.

Padahal, sangat penting untuk mengenal atau mengetahui tanda-tanda kehamilan sejak dini.

Karena dengan mengetahui kehamilan sejak awal, maka tindakan untuk menjaga kesehatan kehamilan pun dapat diambil lebih cepat.

Bukan tidak mungkin, akibat kurang mengetahui tanda-tanda kehamilan, seorang wanita melakukan hal-hal yang bisa kemudian menyebabkan terjadinya keguguran atau miscarriage.

Untuk mencegah resiko tersebut, ada baiknya kita kenali 9 tanda-tanda kehamilan di bawah ini,

Tanda Tanda Awal Kehamilan

Tanda Tanda Kehamilan

  1. Terjadinya perubahan pada ukuran payudara

  2. Keluarnya flek dari vagina yang disertai kram perut

  3. Mual dan muntah

  4. Sering merasa ingin kencing

  5. Pusing dan sakit kepala

  6. Sering mengantuk dan mudah lelah

  7. Sembelit

  8. Produksi air liur yang berlebih, dan

  9. Naiknya suhu basal tubuh

Sebagian besar perempuan hanya menandai kehamilan dengan berhentinya menstruasi saja.

Memang benar jika saat hamil seorang perempuan tidak akan mengalami menstruasi. Namun, berhentinya menstruasi bukan hanya dapat disebabkan oleh kehamilan saja.

Pola makan, kelelahan fisik, dan gangguan hormonal juga bisa memicu terlambatnya proses menstruasi.
Klik Untuk Bagikan →

Darah Haid Banyak ? Waspadai Menorrhagia

Bisa disebabkan karena ketidakseimbangan hormon, maupun adanya kelainan pada bagian rahim, menorrhagia merupakan kelainan menstruasi yang berupa meningkatnya volume darah yang keluar, atau darah keluar secara berlebih, pada saat seorang wanita mengalami menstruasi.

Menorrhagia

Menorrhagia

Bukan hanya volume darah saja yang menandakan terjadinya menorrhagia.

Pada sebagian wanita yang mengalaminya, gangguan menorrhagia terlihat dengan keluarnya gumpalan darah berukuran besar.

Menorrhagia sangat mungkin memicu terjadinya anemia.

Sehingga, penderita menorrhagia sangat disarankan untuk memeriksakan diri, selain memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung zat besi.

Namun harap diperhatikan, jika anda sedang melakukan program hamil saat mengalami gangguan menorrhagia, sebaiknya beritahukan kepada dokter yang menangani masalah gangguan menstruasi tersebut, agar pemilihan obat yang diberikan dapat disesuaikan dengan kebutuhan anda.
Klik Untuk Bagikan →

Sakit & Kram Saat Haid ? Waspadai Dysmenorrhea

Salah satu gangguan saat menstruasi adalah rasa sakit yang terasa lebih hebat dari biasanya. Apakah anda pernah atau sedang mengalaminya ?

Rasa sakit saat menstruasi tersebut dikenal dengan istilah Dysmenorrhea.

Dysmenorrhea

Dysmenorrhea

Dysmenorrhea bisa dialami oleh siapa saja, dan dipercaya umumnya terjadi akibat dari bertambahnya kadar kimia alami di dalam tubuh saat proses ovulasi, yang kemudian memicu timbulnya rasa sakit.

Namun, bukan hanya kenaikan kadar kimia saja yang bisa memicu terjadinya dysmenorrhea.

Kelainan pada organ reproduksi, kasus endometriosis, ataupun fibroids, juga bisa menjadi penyebab dysmenorrhea.

Untuk menemukan penyebab pasti dari dysmenorrhea tidak dapat dilihat dari luar, atau membutuhkan pemeriksaan medis untuk menemukan penyebab dari gangguan dysmenorrhea tersebut.

Rasa sakit yang timbul akibat dysmenorrhea umumnya terasa di bagian punggung bawah.

Sangat mungkin juga rasa sakit saat menstruasi tersebut juga ikut terasa, atau hanya terasa di bagian kaki.

Selain rasa sakit di punggung dan kaki, dysmenorrhea juga bisa dirasakan sebagai kram di perut, ataupun rasa sakit pada bagian tulang panggul

Pada sebagian besar kasus, ditemukan jika dysmenorrhea umumnya dialami oleh perempuan saat pertama kali mengalami menstruasi.

Jika anda mengalami rasa sakit berlebih saat menstruasi, dan mencurigai adanya kemungkinan dysmenorrhea, ada baiknya anda berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan ke dokter, karena kasus dysmenorrhea bisa berhubungan dengan gangguan kesuburan.
Klik Untuk Bagikan →

Hal Unik Mengenai Menstruasi & Siklus Menstruasi

Menstruasi, sering dinamai juga dengan istilah haid atau datang bulan, terjadi secara alami dan normal akibat perubahan fisilogis di dalam organ reproduksi seorang perempuan.

Menstruasi dialami secara berkala oleh seorang perempuan, bergantung pada hormon reproduksi, yaitu hormon FSH-Estrogen dan LH-Progesteron.

Berbahagialah jika anda mengalaminya, karena menstruasi merupakan proses yang penting bagi seorang wanita, yang menandakan jika wanita tersebut siap melakukan proses reproduksi.

Artinya, pada saat seorang wanita belum mengalami menstruasi, ataupun sudah tidak lagi mengalami menstruasi, dikenal dengan istilah menopause, organ reproduksi wanita tersebut tidak dapat difungsikan untuk ber-reproduksi atau menghasilkan keturunan (hamil).

Dengan demikian, proses menstruasi akan secara pasti dialami oleh setiap perempuan, dan terlihat dari luar sebagai proses keluarnya darah dari vagina.

Menstruasi

Menstruasi

Menstruasi berlangsung sekitar 5-7 hari, kemudian berhenti dan dialami kembali di bulan berikutnya.

Masa dari akhir menstruasi sampai terjadinya menstruasi berikutnya dinamai dengan istilah siklus menstruasi.

Siklus menstruasi ini tidaklah sama antar satu perempuan dengan lainnya, ada yang memiliki siklus menstruasi pendek, atau sekitar 21 hari, ada juga yang mempunyai siklus menstruasi panjang, atau sekitar 30 hari.

Bahkan bukan hanya pada orang yang berbeda, seorang wanita pun sangat mungkin mempunyai siklus menstruasi yang tidak tetap, artinya jika bulan ini dia mengalami siklus menstruasi pendek, bisa saja siklus menstruasi berikutnya adalah siklus panjang.

Seperti dijelaskan di atas, pada saat menstruasi, wanita mengeluarkan darah, yang sebenarnya merupakan hasil peluruhan dinding rahim, dari vagina.

Tidak perlu cemas jika anda mengalami menstruasi, karena darah yang keluar umumnya hanya sekitar 10 hingga 80 ml per hari nya. Walaupun ada juga kasus dimana darah yang keluar terlalu banyak.

Jika darah yang keluar saat haid terlalu banyak, anda perlu mewaspadai kemungkina terjadinya menorrhagia, yang penjelasan lengkapnya bisa anda baca di artikel waspadai menorrhagia, saat darah menstruasi terlalu banyak

Untuk mencegah darah mengotori pekaian, pada saat menstruasi wanita menggunakan pembalut yang berfungsi untuk menampung darah haid.

Untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan mencegah infeksi serta gangguan lainnya, sangat disarankan untuk mengganti pembalut minimal 2 kali sehari.
Klik Untuk Bagikan →

Genetalia Interna, Bagian Dari Organ Reproduksi Wanita Yang Perlu Anda Tau

Organ reproduksi yang dimiliki oleh seorang wanita dapat dibagi menjadi 2 bagian, yaitu genetalia eksterna dan genetalia interna.

Genetalia eksterna merupakan bagian luar atau bagian dari genital yang nampak dari luar vagina, lebih lengkapnya mengenai apa saja bagian yang termasuk genetalia eksterna, bisa anda baca di artikel tak hanya vagina, ini bagian lengkap alat reproduksi wanita

Genetalia Interna

Genetalia Interna

Genetalia interna merupakan bagian dari rongga vagina hingga ke dalam yang terdiri dari,

  1. Vagina

  2. Merupakan sebuah lubang, atau lebih tepatnya sebuah rongga yang memiliki fungsi sebagai

    1. Saluran keluar darah haid pada saat menstruasi

    2. Alat seksual, atau dipergunakan saat berhubungan seks, dan

    3. Jalan keluar bayi saat melahirkan

  3. Uterus

  4. Uterus merupakan tempat tumbuhnya janin dalam rahim.

  5. Tuba Fallopi

  6. Tuba fallopi merupakan saluran yang mengantarkan ovum dari ovarium menuju uterus

  7. Ovarium

  8. Bagian dari genetalia interna yang berfungsi memproduksi ovum

  9. Ligamentum

  10. Ligamentum merupakan bagian penting yang berfungsi untuk menahan atau memastikan organ reproduksi tetap pada tempatnya, tidak bergerak dan tetap terhubung antara satu organ dengan organ lainnya.

Baik genetalia eksterna maupun genetalia interna, masing masing memiliki fungsi yang mendukung kemampuan reproduksi pada seorang wanita
Klik Untuk Bagikan →

Bukan Hanya Vagina, Ini Pun Berfungsi Sebagai Alat Reproduksi Wanita

Apa nama alat reproduksi yang dimiliki oleh wanita ?

Sebagian besar orang pasti menjawab vagina.

Tidak salah memang, hanya saja kurang tepat jika dikatakan hanya vagina lah yang berfungsi sebagai alat reproduksi yang dimiliki oleh wanita.

Vagina hanya merupakan salah satu bagian dari alat reproduksi wanita, namun dia tidak sendirian, dan membutuhkan bagian lainnya.

Untuk lengkapnya, mari kita pelajari melalui tulisan di bawah ini

Organ Reproduksi Wanita & Fungsinya

Organ Reproduksi Wanita

Organ reproduksi pada wanita, jika dilihat dari keberadaannya, dapat dibagi menjadi 2 bagian, yaitu genetalia eksterna dan genetalia interna.

Dan bagian-bagian di bawah ini, termasuk kedalam bagian genetalia eksterna

  1. Mons Veneria

  2. Ini merupakan bagian genital yang terlihat dari luar.

    Selain berfungsi untuk mencegah masuknya kotoran ke dalam organ vagina, mons veneria juga berfungsi mempercantik tampilan organ genital.

  3. Labia Mayora

  4. Merupakan bibir bagian luar dari vagina.

    Pada bagian labia mayora, cairan pelumas yang keluar saat wanita menerima rangsangan seksual diproduksi.

  5. Labia Minora

  6. Merupakan bibir bagian dalam atau ujung luar lubang vagina.

    Bagian labia minora ini merupakan daerah erotik, karena penuh dengan pembuluh darah dan syaraf.

  7. Klitoris

  8. Berada di bagian luar atas vagina, klitoris merupakan bagian yang sangat sensitif, dan seperti layaknya penis pada pria, klitoris akan ereksi, atau mengeras dan membesar saat wanita mendapatkan rangsangan seksual.

  9. Vestibulum

  10. Vestibulum memproduksi dan mengeluarkan cairan pelicin yang melumasi vagina untuk mempermudah penetrasi penis kedalam vagina saat berhubungan seks

  11. Hymen

  12. Bentuknya berupa lapisan tipis yang menutupi hampir sebagian besar area lubang vagina, dan dikenal juga dengan istilah selaput dara.

    Pada bagian hymen ini terdapat lubang, rata-rata sebesar ibu jari yang berfungsi sebagai jalan keluar darah haid dan cairan dari bagian genetalia interna

Bagian genetalia eksterna pada organ genital wanita lebih berfungsi untuk estetika dan rangsangan seksual, sementara organ-organ yang lebih berperan dalam proses reproduksi berada di bagian genetalia interna.

Apa saja bagian dari genetalia interna tersebut ? Silahkan anda lanjutkan membaca ke artikel genetalia interna dan fungsinya
Klik Untuk Bagikan →

Obat Batuk Untuk Ibu Hamil Yang 100% Aman

Kehamilan, tentu saja merupakan satu anugerah bagi pasangan suami istri yang harus disyukuri.

Bagi setiap pasangan, kehamilan merupakan pemanis, bahkan dapat dikatakan pelengkap, dalam setiap hubungan rumah tangga.

Dan sebab itu, sangat wajar jika seorang suami dari istri yang sedang hamil akan bersikap over protective terhadap segala macam yang dilakukan oleh istrinya, apalagi masalah memilih obat saat istri sakit.

Saat batuk contohnya, penyakit yang sangat mungkin menyerang ibu hamil.

Obat Batuk Untuk Ibu Hamil

Obat Batuk Untuk Ibu Hamil

Penyakit batuk bisa sangat terasa mengganggu penderitanya, pada kondisi normal opsinya tentu segera meminum obat untuk segera mungkin meredakan atau menyembuhkannya.

Namun dalam kondisi hamil sebaiknya anda lebih waspada, karena tidak semua obat batuk cocok atau aman digunakan oleh ibu hamil.

Peningkatan kewaspadaan terkait tentunya dengan kesehatan janin yang sedang dikandung.

Bahkan walaupun jenis obat batuk tertentu di-klaim aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, namun tetap saja kandungan bahan kimia yang merupakan bagian dari komposisi obat batuk tersebut bisa mempengaruhi tumbuh kembang janin di dalam kandungan.

Untuk mengurangi resiko, tentumya jauh lebih baik jika pengobatan batuk untuk ibu hamil dilakukan atau menggunakan cara yang alami.

Dan jenis bahan alami yang dikenal ampuh mengatasi batuk adalah campuran perasan air jeruk nipis dan kecap.

Atau anda juga bisa mencoba keampuhan air rebusan jahe, ramuan alami yang juga dikenal berkhasiat mengatasi batuk.
Klik Untuk Bagikan →

Ampuh, Komedo Bersih Hanya Dengan 1 Bahan Ini Saja

Berniat menghadiri acara kumpul bersama teman atau mau jalan bareng gebetan ? Pastikan wajah anda tidak nampak kusam dan kotor ya dear USer.

Penampilan wajah merupakan hal penting yang wajib diperhatikan, salah satunya adalah memastikan wajah bebas dari komedo.

Namun, jika anda terlanjur bermasalah dengan komedo, tidak perlu keluar biaya banyak kok untuk mengatasinya. Anda bisa menghilangkan komedo dengan hanya mengandalkan putih telur.

Ya, artikel Unik Seru kali ini akan memberikan tips membuat masker putih telur yang ampuh mengatasi atau menghilangkan komedo di kulit wajah.

Cara Membuat Masker Putih Telur

Cara Membuat Masker Putih Telur Untuk Komedo

Untuk menghilangkan komedo, anda hanya perlu menyiapkan 1 butir telur untuk diambil bagian putih telurnya saja dan beberapa lembar tisu.

Oleskan tipis tipis putih telur pada kulit wajah, namun sebaiknya hindari area sensitif sekitar area mata, hidung dan juga mulut.

Kemudian letakkan tisu untuk menutupi kulit wajah.

Jangan lupa lubangi atau gunting tisu agar tersedia lubang di area mata, hidung dan mulut.

Terakhir, kembali oleskan putih telur secara merata, kali ini di bagian atas tisu yang sudah ditempel di kulit wajah, kemudian biarkan hingga tisu mengering sekitar kurang lebih 15 menit.

Saat anda melepas tisu dari kulit wajah secara perlahan, anda akan menemukan komedo ikut terangkat dari kulit.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan cara di atas 2 atau 3 kali seminggu dan anda bisa membuktikan sendiri hasilnya, wajah jadi terlihat lebih halus, dan bersih dari komedo.
Klik Untuk Bagikan →

Sering Merasa Lelah dan Lemas ? Waspadai 6 Penyakit Ini

Saat memasuki usia 30, merupakan saat dimana seseorang akan mengalami proses penuaan.

Cirinya bisa beragam, namun umumnya dimulai dari penurunan kondisi dan kesehatan fisik yang memicu rasa mudah lelah ataupun letih.

Akan tetapi, ada juga orang yang mengalami penurunan daya tahan fisik bukan akibat dari proses penuaan, melainkan akibat dari gaya hidup yang kurang baik, seperti diantaranya jadwal makan yang tidak teratur, kurang cukupnya waktu tidur, kekurangan asupan nutrisi dari konsumsi harian, dan atau efek dari kurangnya waktu untuk ber-olahraga.

Penyakit Kelelahan Fisik

Penyakit Kelelahan Fisik

Merasa sering lelah dan letih ? itu tandanya anda perlu memperbaiki gaya hidup anda. Atau, bisa jadi anda sedang mengalami gejala dari gangguan kesehatan berikut ini

Anemia

Anemia merupakan kondisi kurangnya kadar sel darah merah yang bertugas mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan dan sel tubuh.

Anemia sangat mungkin menyebabkan anda sering merasa lemah, hingga sesak napas.

Umumnya anemia dipicu karena kurangnya kadar zat besi atau vitamin, namun bisa juga anemia timbul akibat dari penyakit kronis seperti rheumatoid arthritis, kanker, dan gagal ginjal.

Diabetes

Orang-orang yang menderita diabetes tipe 2, mengalami gangguan ketidakmampuan tubuh mengolah glukosa dengan baik.

Dan rasa lelah yang sering terasa bisa saja merupakan gejala atau peringatan pertama pada seseorang yang rentan mengalami diabetes.

Penyakit Tiroid

Meningkatnya kadar hormon tiroid (hipertirodisme) membuat metabolisme tubuh meningkat lebih cepat.

Sebaliknya, penurunan jumlah hormon tiroid (hipotirodisme), memperlambat proses metabolisme.

Hipertiroidisme sangat mungkin memicu kelelahan otot, umumnya paling terasa di bagian otot paha

Depresi

Depresi sangat mungkin mempengaruhi pola makan dan tidur dalam jangka panjang jika tidak mendapatkan penanganan yang benar.

Selain mudah lelah, depresi juga dapat membuat seseorang menjadi lebih sulit untuk berkonsentrasi.

Rematik

Gejala dari rematik seringkali berupa rasa lelah, nyeri pada sendi, hingga hilangnya nafsu makan.

Apnea Tidur

Seseorang yang mengalami Apnea tidur rentan mengalami gangguan nafas sesaat setelah tertidur.

Efeknya adalah rasa lelah yang terasa saat bangun tidur dan bisa berlangsung hingga siang hari

Pola hidup sehat dapat menjadi solusi terbaik untuk menangkal penyakit-penyakit di atas.

Selain memperbaiki pola hidup, mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh juga membantu anda tetap bugar sepanjang hari
Klik Untuk Bagikan →

Cara Ampuh Terhindar dari Bau Mulut saat Puasa

Saat menjalankan ibadah puasa, banyak orang merasa tidak PD karena masalah bau mulut.

Masalah tersebut sebenarnya umum terjadi, dan seringkali disebabkan karena adanya masalah di rongga mulut, atau bisa juga karena adanya gangguan kesehatan di organ pencernaan.

Meskipun dikatakan umum dialami saat berpuasa, namun bukan berarti masalah bau mulut tersebut tidak bisa dihindari dan diatasi.

Karena ternyata, hanya dengan tips-tips sederhana, kita sudah bisa mengurangi kemungkinan mengalami masalah bau mulut meskipun sedang berpuasa.

Cara Mengatasi Bau Mulut

Cara Mengatasi Bau Mulut

Para ahli menyarankan untuk memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan perbanyak minum air putih saat berbuka dan sahur.

Bukan hanya untuk menjaga saluran cerna tetap sehat, saran tersebut juga bermanfaat untuk masalah bau mulut.

Jika anda terlanjur mengalami masalah bau mulut, anda juga disarankan mengkonsumsi 3 jenis makan berikut, yaitu

  1. Yoghurt

  2. Yoghurt memiliki khasiat menyingkirkan bakteri yang terdapat di rongga mulut.

    Rutin mengkonsumsi yoghurt juga bermanfaat mengurangi plak di gigi dan menjauhkan kita dari masalah kesehatan gusi.

    Untuk hasil maksimal, disarankan anda memilih yoghurt tanpa kandungan gula.

  3. Juice

  4. Juice atau jus, terutama jus apel, wortel atau seledri, juga dipercaya ampuh untuk mengatasi bau mulut.

  5. Jeruk dan Strawberry

  6. 2 buah tersebut dikenal kaya akan vitamin C.

    Vitamin C bermanfaat bukan hanya mencegah bakteri berkembang di mulut, namun juga membantu menghindarkan kita dari resiko penyakit gusi yang bisa menjadi penyebab bau mulut.

Jadi, jangan biarkan bau mulut menghambat kita dekat dengan orang-orang di sekitar, dan mengurangi rasa percaya diri terutama saat kita sedang berpuasa.
Klik Untuk Bagikan →

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Dalam 7 Hari

Memutihkan kulit tubuh dengan cepat dan tanpa efek samping dapat dikatakan susah-susah gampang.

Ya, banyak orang, baik pria ataupun wanita, mendambakan memiliki kulit tubuh yang terlihat putih.

Namun, banyak faktor yang bisa menghambat, atau bisa menjadi penyebab kulit tubuh menjadi susah putih dan terlihat kusam.

Cara Memutihkan Kulit Tubuh

Cara Memutihkan Kulit Tubuh

Sebenarnya, banyak tips memutihkan kulit tubuh menggunakan bahan alami yang bisa dengan mudah kita ikuti. Namun sayangnya, untuk mendapatkan hasil sesuai dengan apa yang kita inginkan, cara-cara tersebut membutuhkan proses dan waktu yang lama.

Khusus untuk anda yang menginginkan memiliki kulit tubuh yang putih sehat dalam waktu singkat, saatnya anda mencoba keampuhan produk pemutih tubuh 7 hari.

Jika kita buat daftarnya, mungkin ada sekitar puluhan atau lebih merk produk pemutih tubuh yang saat ini beredar di pasaran.

Namun, tidak semua produk mampu memberikan hasil maksimal, terutama pada pemakaian awal atau dalam jangka pendek.

Berbeda dengan produk pemutih tubuh Paket Susu Domba CV Arta Mandiri.

Produk Pemutih Kulit Tubuh

Diramu dari bahan alami, Paket Susu Domba atau PSD merupakan produk yang sudah sangat populer karena keampuhannya untuk memutihkan kulit.

Bahkan, saking ampuhnya produk tersebut, PSD Arta Mandiri sering dijuluki produk pemutih tubuh 7 hari.

Satu paket pemutih tubuh, paket susu domba arta mandiri, terdiri dari 4 produk yang dikemas dalam 1 box yang terdiri dari

  1. Lulur Susu Domba 250 gram
  2. Lotion Susu Pagi 250 ml
  3. Lotion Susu Malam 250 ml, dan
  4. Sabun Susu Domba 100 gram

Paket Susu Domba CV Arta Mandiri

Jika digunakan secara teratur, bahkan tidak perlu menunggu lama, anda sudah akan bisa melihat perubahan pada warna dan kecerahan kulit tubuh anda.

Memiliki nomor registrasi BPOM RI, Paket Susu Domba Original Arta Mandiri bukan hanya berkhasiat, namun juga 100% aman digunakan dan tanpa efek samping.

Jadi, jika anda tertarik ingin memiliki kulit tubuh yang putih dalam waktu singkat, anda boleh klik disini untuk mendapatkan PSD Arta Mandiri, dan silahkan anda buktikan sendiri bagaimana ampuhnya produk tersebut memutihkan kulit tubuh anda tanpa perlu menunggu lama, silahkan buktikan sekarang juga.
Klik Untuk Bagikan →

Mudahnya Mengatasi Rambut Bercabang Secara Alami

Setiap perempuan dapat dipastikan ingin mempunyai rambut yang sehat, terlihat indah berkilau, dan jauh dari masalah.

Namun pada faktanya, walau kesehatan rambut sudah dijaga dengan baik, berbagai hal bisa menjadi penyebab rambut rusak, bercabang, rontok, dan mudah patah.

Jika anda saat ini mengalami salah satu dari masalah kesehatan rambut tersebut, anda tidak perlu khawatir. Karena ada metode perawatan di rumah menggunakan bahan alami yang bisa anda lakukan.

Khususnya bagi anda yang mempunyai masalah rambut bercabang.

Anda bisa mengatasi masalah tersebut hanya dengan bahan alami santan kelapa dan sedikit madu

Cara Mengatasi Rambut Bercabang

Cara Mengatasi Rambut Bercabang

Santan kelapa mengandung nutrisi yang memiliki manfaat untuk kesehatan rambut.

Bahkan bukan hanya bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi rambut bercabang, santan kelapa juga memiliki khasiat dapat menghitamkan rambut secara alami, menghaluskan, serta memperkuat rambut sehingga menghindarkan anda dari masalah rambut patah dan rontok.

Untuk mengambil manfaat dari santan kelapa, anda hanya perlu menyiapkan 1 cangkir santan kelapa kental dan 4 sendok makan madu.

Campurkan dua bahan tersebut hingga benar-benar tercampour. Kemudian oleskan secara merata ke permukaan rambut dari bagian pangkal hingga ke ujung rambut.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, diamkan masker santan tersebut berada di rambut anda sekitar 15 hingga 30 menit sebelum anda bersihkan.

Lakukan perawatan rambut dengan metode alami di atas dua hingga tiga kali dalam seminggu, dan anda bisa merasakan sendiri hasilnya. Rambut menjadi lebih sehat, berkilau, serta terhindar dari masalah rambut bercabang, rontok, ataupun patah
Klik Untuk Bagikan →

Cara Paling Mudah Mengetahui Masa subur Perempuan, Akurat

Bagi perempuan yang menginginkan untuk segera dapat mengalami kehamilan, mengetahui cara menghitung tanggal puncak masa subur merupakan hal yang penting

Karena, memaksimalkan hubungan pada masa subur dipastikan memperbesar kemungkinan bagi mereka yang ingin mendapatkan kehamilan.

Sayangnya, tidak banyak pasangan yang mengetahui metode menentukan masa subur.

Padahal, cara menghitung dan menentukan masa subur tidaklah terlalu sulit dan bisa dilakukan sendiri.

Cara Mengetahui Masa Subur Perempuan

Cara Mengetahui Masa Subur Perempuan

Untuk menghitung dan mengetahui masa subur pada seorang perempuan, hal pertama adalah mengetahui fase menstruasi yang sudah pasti dialami oleh perempuan setiap bulannya.

Karena pada umumnya, masa subur terjadi pada dua minggu sebelum perempuan mengalami menstruasi.

Contohnya, jika anda terbiasa mendapatkan menstruasi pada tanggal 24, dengan mengurangi 14 hari dapat kita ketahui jika masa subur terjadi di kisaran tanggal 10, dan bisa anda maksimalkan mulai dari tanggal 8, 9, 10, 11 hingga 12.

Lalu, bagaimana dengan perempuan yang memiliki siklus haid tidak teratur?

Dilansir dari yukitabaca.com, untuk menentukan masa subur pada perempuan yang memiliki siklus haid tidak tetap dibutuhkan catatan siklus haid 6 bulan sebelumnya, yang bisa anda baca di artikel cara menghitung masa subur
Klik Untuk Bagikan →

5 Tips Tampil Cantik Untuk Pemilik Kulit Berminyak

Memiliki jenis kulit berminyak bisa diartikan masalah bagi sebagian perempuan.

Bukan hanya karena menyebabkan make up tidak tahan lama, pemilik kulit berminyak juga rentan mengalami masalah jerawat.

Belum lagi soal perawatannya yang harus dibedakan dengan jenis kulit normal. Karena jika salah menggunakan produk perawatan, hasilnya justru membuat kulit menjadi semakin berminyak.

Namun jangan khawatir, untuk anda pemilik kulit berminyak, anda bisa mengikuti tips-tips dibawah ini.

Tips Perawatan Kulit Berminyak

Kulit Berminyak

  1. Bawa Tisu Saat Keluar Rumah

  2. Saat wajah mulai tampak berminyak, anda bisa segera menyerap minyak menggunakan tisu. Terutama di area T yang seringkali lebih tampak berminyak, yaitu di area dahi dan hidung.

    Kandungan minyak di kulit wajah bisa membuat kulit wajah terlihat berkilau dan membuat penampilan menjadi tampak kurang menarik.

  3. Jangan Lupakan Cuci Wajah

  4. Bersihkan kulit wajah dua kali sehari.

    Mencuci wajah bisa mengurangi kadar minyak di permukaan kulit.

    Namun, jangan juga diartikan anda harus sering mencuci wajah ya, karena jika terlalu sering mencuci wajah, anda pun bisa bermasalah dengan kulit yang menjadi kering.

  5. Gunakan Masker Wajah

  6. Masker wajah memiliki manfaat mengangkat minyak serta kotoran di kulit wajah.

    Untuk hasil terbaik, disarankan untuk menggunakan masker wajah minimal seminggu sekali.

  7. Gunakan Pelembab Oil Free

  8. Kata siapa pemilik kulit berminyak tidak disarankan menggunakan pelembab ?

    Demi kulit wajah yang sehat, kulit wajah berminyak pun sejatinya tetap membutuhkan pelembab, namun yang harus diperhatikan adalah jenis pelembab yang anda gunakan.

    Pilihlah produk pelembab wajah yang bebas dari kandungan minyak.

    Baca juga ;


  9. Gunakan Kosmetik Tanpa Alkohol

  10. Selain pelembab, kosmetik untuk kulit berminyak pun tidak boleh sembarangan.

    Pemilik kulit berminyak sebaiknya memilih kosmetik yang bebas dari kandungan alkohol.

    Kosmetik yang terbuat dari bahan alami teh hijau atau lidah buaya merupakan pilihan terbaik bagi pemilik kulit wajah yang berminyak.

Dengan perawatan yang tepat, kulit berminyak bukan lagi menjadi masalah, bahkan sangat mungkin bagi anda tampil cantik dan menarik dengan kulit wajah yang terlihat sehat.
Klik Untuk Bagikan →

Benarkah Keputihan Menyebabkan Susah Hamil ? Ini Jawabannya

Keputihan merupakan salah satu masalah kesehatan yang sangat mungkin dialami oleh perempuan.

Bukan hanya menyebabkan perasaan kurang nyaman, perempuan yang mengalami keputihan juga seringkali khawatir jika keputihan yang dia alami akan menyulitkannya untuk dapat segera hamil.

Namun, jika dilihat dari sisi medis, benarkah ada hubungan antara keputihan dengan sulitnya seorang perempuan untuk dapat segera hamil ?

Keputihan & Kehamilan

Keputihan

Berdasarkan penjelasan dari dr. Noviyanti, SpOG yang berrtugas di Mayapada Hospital,Tangerang. Anggapan bahwa  keputihan bisa menjadi penyebab perempuan sulit untuk hamil ternyata tidak sepenuhnya benar.

Ada hal-hal yang penting diperhatikan menyangkut keputihan yang dialami tersebut, salah satunya adalah warna dari keputihan.

Keputihan dengan cairan berwarna cenderung bening atau putih, tidak berbau, dan tidak disertai keluhan lainnya seperti rasa gatal, adalah jenis keputihan yang normal dan tidak berpengaruh negatif terhadap kesuburan.

Keputihan normal tersebut umumnya dialami oleh perempuan pada masa menjelang, dan atau setelah fase menstruasi.

Yang perlu diwaspadai adalah jika keputihan disertai dengan aroma yang tidak biasa, terasa panas serta gatal di area miss V.

Meskipun tidak berhubungan langsung dengan kesuburan, keputihan yang tidak normal rentan memicu masalah radang panggul, yang kemudian menurunkan kemampuan pembuahan sel telur, yang tentu saja dapat menghambat perempuan untuk dapat segera hamil.

Jika saat ini anda mengalami keputihan yang tidak normal, sangat disarankan untuk segera mungkin mendapatkan pemeriksaan medis, termasuk melakukan tes papsmear. Agar dapat diketahui jika terjadi masalah di organ reproduksi dengan segera.

Jika dari hasil pemeriksaan ditemukan adanya masalah, maka penanganan akan bisa dilakukan dengan segera.
Klik Untuk Bagikan →

Inilah Fakta Lengkap Alergi Sperma & Kehamilan

Alergi dingin, alergi bulu binatang, atau alergi makanan, mungkin anda sudah terbiasa mendengarnya.

Namun. pernahkah anda mendengar ada orang yang mengalami masalah alergi sperma?

Ya, meskipun jarang kita dengar, namun alergi sperma merupakan salah satu jenis alergi yang bisa dialami oleh siapa saja.

Alergi Sperma

Gambar Sperma

Sebenarnya, istilah yang lebih tepat untuk menyebutkan masalah alergi sperma adalah alergi protein. Dimana seseorang mengalami reaksi alergi saat bersentuhan dengan senyawa protein, yang juga kebetulan menjadi kandungan terbesar dalam sperma.

Alergi sperma umumnya memicu reaksi gatal, kulit yang memerah dan membengkak, serta sensasi panas di area kulit yang terkena langsung oleh sperma, umumnya di area miss V.

Reaksi alergi tersebut, bisa berlangsung singkat saja pada sebagian orang, umumnya hanya sekitar 10 menit, namun tak jarang juga dirasakan seharian oleh sebagian lainnya.

Jika dibiarkan, alergi yang berkelanjutan bisa memicu kesulitan bernafas, gatal, dan bengkak yang menyebar ke seluruh tubuh.

Meskipun lebih bersifat pencegahan, ada beberapa jenis obat yang biasanya digunakan oleh dokter untuk mengatasi keluhan alergi sperma. Sayangnya, sebagian besar jenis obat tersebut diyakini dapat menurunkan persentase kemungkinan seorang perempuan untuk dapat hamil.
Klik Untuk Bagikan →

Trik Melentikkan Bulu Mata Dengan Bedak Bayi

Tampil terlihat cantik dapat di istilahkan sebagai sebuah kewajiban bagi seorang perempuan.

Apalagi saat harus keluar rumah, bertemu teman atau gebetan. Tentunya tidak ingin kan penampilan kita dianggap kurang menarik dan keren ?

Tapi, gimana jika kita malas menggunakan make up yang terlalu tebal ? atau, ingin terlihat cantik tanpa terlalu banyak make up ?

Sederhana, solusinya hanya dengan melentikkan bulu mata.

Melentikkan Bulu Mata Dengan Bedak Bayi

Serius, bulu mata yang terlihat lentik sudah bisa membuat tampilan wajah kita menjadi tampil lebih cantik.

Dan serunya, untuk mendapatkan bulu mata lentik, kini anda bisa mengucapkan tidak pada extension bulu mata yang kita tau harganya bisa menguras dompet.

Cukup dengan bedak bayi saja, kita bisa memiliki bulu mata yang lentik.

Untuk mendapatkan bulu mata lentik dengan bantuan bedak bayi, pertama-tama anda gunakan pelentik bulu mata seperti biasa.

Kemudian poleskan tipis-tipis maskara, lalu bubuhkan sedikit bedak bayi di bulu mata secara merata.

Terakhir, kembali oleskan maskara di bulu mata sebagai ritual penutup. Dan, bisa dilihat hasilnya, bulu mata anda akan terlihat lebih tebal dan lentik.
Klik Untuk Bagikan →

Entri yang Diunggulkan

Sering Mengikat Penis Agar Ereksi Lebih Keras, Amankah ?

Salah satu cara instan untuk membuat "Mr P" ereksi dengan keras adalah dengan melakukan pengikatan di area pangkal penis. Pengi...

Baca Juga :

Memuat...